当夜色深千里，万籁俱寂之时，倘若转辗反侧，难以入眠，不妨尝试提起一册书或持起一支笔，让阅读或书写的魅力引颈你插足一段宁静的心灵之旅。

竹素如归拢位智者，用它独到的模式安慰着每一个不眠的灵魂，匡助咱们在故事的海洋里找到心灵的归宿，迟缓地，困意大概就会悄然来袭。

而写字的经由，亦然整理念念绪、理清念念路的经由，它能匡助咱们更好地意识我方，找到内心的均衡点，从而有助于身心的松开，为插足好意思好的虚幻作念好准备。

晚上睡不着时，罗致看书或写字，不仅能够灵验缓解这个失眠带来的惊恐与不安j9九游会，还能在无形中津润其心灵，擢升自我的造就。这两种，齐是曲常可以的模式，可以匡助到咱们。

写字会困意虚幻均衡点心灵发布于：江苏省